Welkom op de website van pilatesNtraining!


Wie ben ik

Ik ben geboren als een vrolijke beweegster met een lichaam dat heel veel vertelt. Bewegen is mijn manier om mij gemakkelijk uit te drukken. Ook gebruik ik het om me steeds verder te ontplooien op fysiek, mentaal en emotioneel vlak, bewegen helpt me ook om te groeien als persoon.


Mijn opleidingen in PILATES (Ground Control Pilates, Romana’s Pilates Certification Program, Peak Pilates System I) brachten mij een bewuste en gecontroleerde manier van bewegen bij.


Het ontdekken van waaruit ik beweeg heeft hierdoor een nieuwe dimensie gekregen. Samen met mijn continue onderzoek van verschillende bewegingsvormen via mijn lichaam deel ik graag mijn ervaringen. En ontdek ik samen met jou, wat jouw lichaam jou vertelt.

 

Wat doe ik

Mijn focus is jou bewuster maken van jouw eigen lichaam via beweging. Met als resultaat:


meer ruimte creëren in jouw lichaam dat ook doorwerkt op jouw fysieke, mentale en emotionele lichaam,


meer zelfbewustzijn over je bewegingssysteem ontwikkelen en leren gebruiken in jouw dagelijks leven,


versterken van het lichaam door kracht en lenigheid van jouw lichaam op een bewuste en opbouwende manier te vergroten,


steviger core van buik-, rug-, bil-, en schoudergordelspieren en


het in evenwicht brengen van je bewegingssysteem door kracht en verlenging te combineren.

 

Hoe doe ik dat

Je kan bij mij terecht voor groepslessen (zie pagina lessen). De lessen worden in groepen van maximum 8 personen gegeven. Zo kan ik met mijn alziend oog je zo goed mogelijk begeleiden in het ontdekken van jouw eigen zelfbewuste lichaam.